Cambiar los pensamientos negativos por pensamientos positivos es una estrategia efectiva para neutralizar su impacto. Practicar la gratitud y el pensamiento positivo puede ayudarte a cambiar tu perspectiva. ”.  Puede comenzar imaginando a un amigo o common que se preocupa por usted respondiendo en su nombre.Puede que hayamos tenido padres muy o… Read More

Si dejamos que los pensamientos negativos adquieran poder sobre nuestra mente, podemos derivar en una depresión.Educación y relaciones familiares: La crítica constante, las expectativas poco realistas de los padres o cuidadores, y las comparaciones desfavorables con hermanos o pares durante el desarrollo pueden contribuir al surgimiento de estas… Read More